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-15kg達成した28歳OL。リバウンド3回経験してやっと成功。無理しないダイエット情報を発信中！
パーソナルジムの中でも「コスパが良い」と評判の「24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）」。RIZAPと並ぶ大手パーソナルジムとして、2026年現在も全国に80店舗以上を展開しています。
「パーソナルジムに通いたいけど、RIZAPは高すぎる…」と感じている人にとって、24/7Workoutは有力な選択肢のひとつ。でも実際のところ、トレーナーの質や効果はどうなの？と気になりますよね。
この記事では、24/7Workoutのリアルな口コミを集めて、良い面も悪い面もまとめています。入会を検討している人は参考にしてみてください。
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24/7Workoutの基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社トゥエンティーフォーセブン |
| 店舗数 | 全国80店舗以上 |
| コース料金 | 月額107,800円〜（2ヶ月コース：257,400円） |
| 入会金 | 41,800円 |
| セッション時間 | 1回75分 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 食事指導 | あり（3食しっかり食べる方針） |
| 返金保証 | 30日間全額返金保証あり |
24/7Workoutの良い口コミ・評判
「料金がRIZAPより安い」
パーソナルジムの中で24/7Workoutが支持される一番の理由がこれ。RIZAPだと2ヶ月で約38万円かかるところ、24/7Workoutなら約26万円。それでもけっこうな金額だけど、パーソナルジム業界では「リーズナブルな部類」です。「パーソナルジムに通いたいけどRIZAPは手が出ない」って人がここに流れてくるパターンが多い。
「3食しっかり食べていいのがありがたい」
24/7Workoutの食事指導は「3食しっかり食べましょう」が基本方針。極端な食事制限をしないので、ストレスが少ないという声が多いです。「糖質制限はあるけど、量は減らさなくていいから空腹感がなかった」「食事のアドバイスが具体的でわかりやすかった」といった口コミも。
「朝7時から夜24時まで通える」
営業時間が長いのは大きなメリット。仕事前に朝活で通ったり、仕事終わりの遅い時間に行ったり、自分のスケジュールに合わせやすい。「出勤前に朝7時から通ってた」「残業後でも22時の枠があるから助かった」なんて口コミもありました。
「トレーナーの知識レベルが高い」
24/7Workoutでは採用率3%程度という厳しい選考を行っていて、トレーナーの質に力を入れています。「フォームの修正が的確だった」「自分の体質に合わせたメニューを考えてくれた」「トレーニングの知識がすごくて信頼できた」と、トレーナーに対する評価は高めです。
「30日間全額返金保証があるから安心」
「もし合わなかったら…」という不安を解消してくれる全額返金保証。実際に利用した人は少ないようですが、「保証があるから思い切って入会できた」「最初の一歩を踏み出せた」という声は多いです。
24/7Workoutの悪い口コミ・評判
「トレーナーの当たり外れがある」
良い口コミが多い一方で、「担当トレーナーがイマイチだった」という声も。「やる気のないトレーナーに当たった」「指導が雑に感じた」といった不満もゼロではありません。担当変更は可能なので、合わないと感じたら早めに相談するのがおすすめ。
「勧誘がしつこいことがある」
無料カウンセリング後やコース終了時に、延長や追加コースの勧誘があるという口コミも。「カウンセリングのときにけっこう営業された」「コース終了が近づくと延長を勧められる」という声があります。ただ、これはどのパーソナルジムでも同じ話ではあります。
「ウェアの貸し出しが有料」
RIZAPだとウェアやシューズのレンタルが無料ですが、24/7Workoutでは有料の場合があります。「手ぶらで通えると思っていたら追加料金がかかった」というギャップを感じた人もいるよう。事前にしっかり確認しておきましょう。
「卒業後にリバウンドした」
これはパーソナルジム全般に言えることですが、「コース終了後に元の生活に戻ってリバウンドした」という口コミもあります。在籍中に自分で継続できるトレーニング習慣と食事の知識を身につけることが大事。
24/7Workoutと他のパーソナルジムの比較
| ジム名 | 2ヶ月の総額目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| 24/7Workout | 約30万円 | コスパ重視・3食食べる食事指導 |
| RIZAP | 約38万円 | 最大手・圧倒的な知名度・手厚いサポート |
| BEYOND | 約28万円 | ボディコンテスト入賞者多数のトレーナー陣 |
| チキンジム | 約20万円 | 初心者向け・通いやすさ重視 |
24/7Workoutが向いている人
- RIZAPよりコスパ良くパーソナルジムに通いたい人
- 極端な食事制限はしたくない人
- 朝早くや夜遅くに通いたい人
- 返金保証がないと不安な人
- 短期間で本気で体を変えたい人
24/7Workoutが向いていない人
- 月額1万円以下でジムに通いたい人（→チョコザップやエニタイムがおすすめ）
- 最高級のサービスと設備を求める人（→RIZAPがおすすめ）
- 自分でトレーニングメニューを組める上級者
- グループレッスンの方が好きな人
24/7Workoutの効果は実際どう？
公式サイトによると、2ヶ月で平均7〜10kg程度の減量に成功している利用者が多いとのこと。もちろん個人差はあるけど、「2ヶ月で8kg落ちた」「体脂肪率が10%下がった」「ウエストが-12cmになった」といった口コミは実際に多いです。
ただし、これは週2回のトレーニングと食事管理を2ヶ月間しっかり続けた場合の話。「途中でサボった」「食事管理がテキトーだった」という人は、当然ながら結果は出にくい。パーソナルジムはあくまで「環境とプロのサポート」を提供してくれる場所であって、魔法じゃないってことは覚えておきましょう。
無料カウンセリングに行く前に知っておきたいこと
24/7Workoutでは無料カウンセリングを実施しています。行く前に押さえておきたいポイントをまとめました。
- 所要時間：約60〜90分（体組成測定＋カウンセリング＋施設見学）
- 持ち物：特になし（動きやすい服装だとなお良い）
- 当日入会の圧力：ある場合もあるので、「持ち帰って検討します」と言える心の準備を
- 比較のために：他のジムのカウンセリングも受けてから決めるのがおすすめ
まとめ
24/7Workoutは、パーソナルジムの中ではコスパが良く、食事指導もゆるすぎず厳しすぎずのバランスが取れたジムです。「本気で体を変えたいけど、RIZAP の料金はちょっと…」という人にとって、有力な選択肢になるはず。
まずは無料カウンセリングで実際の雰囲気を確認してみてください。30日間の全額返金保証もあるので、「合わなかったらやめればいい」くらいの気持ちで始めてみるのもアリですよ。
パーソナルジム選びで迷ったら、MELOS（メロス）のトレーニング特集やウイダーのコラムも参考にしてみてください。自分に合ったジムが見つかれば、ダイエットの成功率はグッと上がります。
※記事執筆時点の情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。
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